ADHD男 ブレスの思考の書留

ADHDの特性をもったブレス(私)が考えたことを言葉にして書き残します。ADHDの特性を持った人が困っていること、考えていることを広めていくことで、私の(マイノリティ)の生き難さが軽減されることを思って書いています。私のエゴで誰かが共感してくれたり、発見があれば幸いです。これからの日々が全ての人にとって有意義でありますように。。

今が在る

僕は最近までずっと過去を悔いていた。未来を不安に感じていた。それはただの頭の中の出来事だ。なぜならそれらは存在していない。人は今しか生きられないからだ。今ってのはこの瞬間である。僕も含めて多くの人は今を常に意識していることはないだろう。今の連続が人生である。今が変えられなきゃ将来も変わらない。だから今この瞬間から変わろう。僕も変わる。皆さまも変えていけると思います。