付き合う友人は選ぶ
考え方が変われば行動が変わる。付き合う人も変化する。
僕にとって大切なのは自分の良心に従って善く生きること。ただそれだけだ。
昔と同じままではいられないと覚悟を決める。
ウォーキングは幸せな気分になれる
病みあがりだが、歩いて本屋に行った。
ゆっくりと無理のなペースだ。思考もまとまるし、気分も爽快にある。
歩くことはクセになる。
僕の住んでいる地域は車社会だ。
だが、僕にとって渋滞や荒っぽい車の運転はストレスになるため、5km以内なら歩いて移動することが多い。
移動時間はそれなりに増えるが、幸せな時間が過ごせる。
だから歩くことは大好きだ。
幸せになりたい、善く生きたい
みんなそう思い、日々キーワードを打ち込み何かを探している。
自分とは世界であり、世界は自分である。
答えは自分と 本音で向き合う勇気を持つことなのかもしれない。
死の恐怖、弱さ、ズルさ、思い込み、僕が向き合う部分はこの4つだ。
最後に
自分をそのまま受け入れること。自分の応援団長になるのだ。
本当に大切なことは何かを考える習慣
やるべき事を精査し、
より少なく、しかしより良くをテーマに日々を過ごしたい。
エッセンシャル思考
何かを選択するときは何かを失うという考え方だ。
今日は趣味であるスケボーはせず、ウォーキングと読書に時間を当てた。
予定していた博物館はドタキャンした。理由はワクワク感が少なかったからだ。
イベントは見られず、趣味は上達しなかったが、タイトルであるエッセンシャル思考というものに出会えた。
僕はやりたいことが多く、全てを効率よくやり遂げたいと考えていた。しかし、実際には様々なことに手を出した結果、中途半端で終わることが多かった。
本当に重要なことは少ししかなく、不要なことがほとんどである。正しい選択をするには、選択肢をしっかり吟味し、自分にとって何が大切か考えていくことである。