重要なことは何かを決めよう ※個人目標

そして何を捨てるのか 。諦めるか。

僕は絵を描こうとしてお金を投資した。

だが、現在は他のことの方が魅力的に思えて描くことはしていない。

何十万円投資しようが、

不要なこと、興味が湧かなくなったことは続けても無駄なエネルギーを消費することになるだろう。

これから何を実現させたいか。

優先順位. 進捗度

1.40%仕事のために睡眠、食事、ストレス管理、健康増進

2.20%スケボーで高いオーリーが安定してできること。（時間を集中させることが必要で現在は毎日はできない。）

3.10%パルクール（回転技習得、段階的に行う）

4.30%ダウンヒルに挑戦したい。（場所がないため、経験者に伺う。自分で歩き回る。）

5.15%本を読みたい。（買い溜めしているものを消化していく）

6.10%ギターを弾きたい（ストローク、コードを確実に押さえる、リズム感を意識する）

7.15%溜めた漫画読みたい（少しずつ進める）

・これら以外のことをしたい場合いったん保留するか、これらからいれかえること。

・目標に達成する時間と1日にかける時間も考えていく。

このままでよいのか

今の仕事

悪くはないが、将来が不安に思う。

先のことは考えなくて良いのか。

他の選択肢は？ 見えない。

自分にはどうしようもない無力感を感じている。

どうしたら切り拓けるのか？気晴らしにアニメ見たって、散歩したって変わらない。

行動が未来を変えるんだと学んだばかりだったな。

さて、動くか

付き合う友人は選ぶ

考え方が変われば行動が変わる。付き合う人も変化する。

僕にとって大切なのは自分の良心に従って善く生きること。ただそれだけだ。

昔と同じままではいられないと覚悟を決める。

ウォーキングは幸せな気分になれる

病みあがりだが、歩いて本屋に行った。

ゆっくりと無理のなペースだ。思考もまとまるし、気分も爽快にある。

歩くことはクセになる。

僕の住んでいる地域は車社会だ。

だが、僕にとって渋滞や荒っぽい車の運転はストレスになるため、5km以内なら歩いて移動することが多い。

移動時間はそれなりに増えるが、幸せな時間が過ごせる。

だから歩くことは大好きだ。

幸せになりたい、善く生きたい

みんなそう思い、日々キーワードを打ち込み何かを探している。

自分とは世界であり、世界は自分である。

答えは自分と 本音で向き合う勇気を持つことなのかもしれない。

死の恐怖、弱さ、ズルさ、思い込み、僕が向き合う部分はこの４つだ。

最後に

自分をそのまま受け入れること。自分の応援団長になるのだ。

本当に大切なことは何かを考える習慣

やるべき事を精査し、

より少なく、しかしより良くをテーマに日々を過ごしたい。

エッセンシャル思考

何かを選択するときは何かを失うという考え方だ。

今日は趣味であるスケボーはせず、ウォーキングと読書に時間を当てた。

予定していた博物館はドタキャンした。理由はワクワク感が少なかったからだ。

イベントは見られず、趣味は上達しなかったが、タイトルであるエッセンシャル思考というものに出会えた。

僕はやりたいことが多く、全てを効率よくやり遂げたいと考えていた。しかし、実際には様々なことに手を出した結果、中途半端で終わることが多かった。

本当に重要なことは少ししかなく、不要なことがほとんどである。正しい選択をするには、選択肢をしっかり吟味し、自分にとって何が大切か考えていくことである。