仕事に押しつぶされる
厳しい時代というが、自分らしく生き残る戦略をたてたい。
何が大切か。何なら失って良いか。どんなデメリットを受け入れられるのか。
今日はギターと読書がしたい。
重要なことは何かを決めよう ※個人目標
そして何を捨てるのか 。諦めるか。
僕は絵を描こうとしてお金を投資した。
だが、現在は他のことの方が魅力的に思えて描くことはしていない。
何十万円投資しようが、
不要なこと、興味が湧かなくなったことは続けても無駄なエネルギーを消費することになるだろう。
これから何を実現させたいか。
優先順位. 進捗度
1.40%仕事のために睡眠、食事、ストレス管理、健康増進
2.20%スケボーで高いオーリーが安定してできること。(時間を集中させることが必要で現在は毎日はできない。)
3.10%パルクール(回転技習得、段階的に行う)
4.30%ダウンヒルに挑戦したい。(場所がないため、経験者に伺う。自分で歩き回る。)
5.15%本を読みたい。(買い溜めしているものを消化していく)
6.10%ギターを弾きたい(ストローク、コードを確実に押さえる、リズム感を意識する)
7.15%溜めた漫画読みたい(少しずつ進める)
・これら以外のことをしたい場合いったん保留するか、これらからいれかえること。
・目標に達成する時間と1日にかける時間も考えていく。
このままでよいのか
今の仕事
悪くはないが、将来が不安に思う。
先のことは考えなくて良いのか。
他の選択肢は? 見えない。
自分にはどうしようもない無力感を感じている。
どうしたら切り拓けるのか?気晴らしにアニメ見たって、散歩したって変わらない。
行動が未来を変えるんだと学んだばかりだったな。
さて、動くか
付き合う友人は選ぶ
考え方が変われば行動が変わる。付き合う人も変化する。
僕にとって大切なのは自分の良心に従って善く生きること。ただそれだけだ。
昔と同じままではいられないと覚悟を決める。
ウォーキングは幸せな気分になれる
病みあがりだが、歩いて本屋に行った。
ゆっくりと無理のなペースだ。思考もまとまるし、気分も爽快にある。
歩くことはクセになる。
僕の住んでいる地域は車社会だ。
だが、僕にとって渋滞や荒っぽい車の運転はストレスになるため、5km以内なら歩いて移動することが多い。
移動時間はそれなりに増えるが、幸せな時間が過ごせる。
だから歩くことは大好きだ。
幸せになりたい、善く生きたい
みんなそう思い、日々キーワードを打ち込み何かを探している。
自分とは世界であり、世界は自分である。
答えは自分と 本音で向き合う勇気を持つことなのかもしれない。
死の恐怖、弱さ、ズルさ、思い込み、僕が向き合う部分はこの4つだ。
最後に
自分をそのまま受け入れること。自分の応援団長になるのだ。